أسرع طريقة للتخلص من حب الشباب - ماسك للتخلص من الحبوب والقضاء عليها بشكل نهائي👌

فى هذا المقال سوف نتحدث عن حب الشباب وهو عباره عن التهابات موجوده بالجلد نتيجه انسداد الغدد الدهنيه الموجوده على الوجه او بعض الاماكن بالجسم مثل الوجه أو الظهر او الأكتاف والغدد الدهنيه عندما تغلق نتيجه المؤثرات الخارجيه مثل الاتربه او الدهون تنتج عنها الرؤوس السوداء او البيضاء وبعد ذلك تتكون عليها البكتيريا وتتجمع تحت الجلد ثم يظهر الالتهاب او حب الشباب وحب الشباب يأتي في مرحلة معينه من العمر وهى مرحلة البلوغ من 12,13 سنة وما فوق ذلك مع بعض تغيرات الهرمونات التي تحدث في هذا العمر للاولاد او البنات وتستمر حتى أستقرار الهرمونات عند سن حوالى 22,25 سنة

العلاجات اللازمة لحب الشباب:

ودائما ينصح بأن عند بداية ظهور حب الشباب علي البشره عند احد، فلابد أن يسرع بالعلاج في المرحله الاولى فالأسراع فى العلاج يوفر الكثير من المراحل لعلاج الاثار والبقع التي تتكون بعد ذلك ومن اهم العلاجات الموجوده لحب الشباب

تبدا من اول مرحله بالغسول المناسب للبشره من سن 12 او 13 سنه فهو يعمل على تنقيه الوجه ويقلل تجمع الدهون تحت البشره او تكوين الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والحبوب الملتهبه.

ولو استخدمنا الغسول المناسب مع الحمايه من الشمس صن بلوك مناسب سوف نتجنب حبوب الشباب بشكل نهائي، وحبوب الشباب على الاغلب يكون فيها جزء وراثي عندما يكون الاب أوالام عندهم حبوب الشباب في سن صغير يصبح اولادهم ايضا يعانون من حب الشباب في السن الصغير.

ولذلك ينصح بأتخاذ العلاج السليم من البدايه ويبدا بالغسول من سن 12 او 13 سنه والحفاظ على البشره من اشعه الشمس وعندما تظهر الحبوب على الوجه نستشير الطبيب على الفور حتى نعرف كيفيه التعامل الصحيح معها حتى لانعاني من الغمقان واثار والحفر التي تأخذ العديد من الجلسات بعد ذلك في العلاج.

واهم شيء ألا نضع يدنا على الحبوب لانها تزداد التهاب أكثر وتترك اثار بعد ذلك، ومن يعاني من الحبوب يحذر من بعض الاكلات التي تساعد على الالتهاب مثل كثره الشطه والملح والشيبسي والشيكولاتات كل هذه الاشياء تساعد في زياده الحبوب.

ويوجد بعض الناس الذين يتاثرون بالشمس كلما تعرضوا اكثر لاشعه الشمس زادت الحبوب لذلك يجب استخدام صن بلوك مناسب لنوع البشره الدهنيه حتى يحد من انتشارالحبوب على الوجه.

كيفية التخلص من الحبوب بشكل نهائي😉🤫👌:

معظم الناس اذا أصابوا بحب الشباب بيفضل معاهم فتره طويله وذلك لانه بيكون مركز على العلاج الخارجي ولكن العلاج الصحيح هو ان تعالج من الخارج وايضا من الداخل وحب الشباب يحدث نتيجه التهاب في الغدد الدهنيه والاشياء التي تجعل الغدد الدهنيه تلتهب عباره عن ثلاث عوامل وهي.

العوامل الرأيسية فى ألتهاب الغدد الدهنية🤔!!

1- هرمون الاندروجين وهو هرمون الذكورة

2- هرمون الاستروجين وهو هرمون الانوسة

3- الكورتيزون

وللعلم هرمون الاندروجين والاستروجين موجودين عند الذكر والانثى والكورتيزون هو الهرمون الذي يخرج نتيجه الضغط النفسي والعصبي والتوتر بمعنى ان👇

الاسباب الرئيسيه لظهور حبوب الشباب🤔🤫!!:

ومن هنا لابد ان نعرف ان من الاسباب الرئيسيه لظهور حبوب الشباب هو

التوتر
الضغط النفسي والعصبي وهى أيضا من الاسباب الرئيسيه لعدم قدرتك على علاج حبوب الشباب بشكل سريع فكلما عالجتها وانت في ضغط نفسي وعصبي وتوتر يبطئ من سرعه العلاج.
اشعه الشمس فى بعض الحالات
بعض المأكولات كالشيبسى والشوكولاتة

حل مشكلة حبوب الشباب👌وكيفية تقليل الضغط النفسي والتوتر🙂:

1- لو كنت تتعرض لضغط نفسي او استرس

فإن كنت تتعرض لاي ضغط نفسي أو عصبى او استرس او اي شيء ممكن التخلص منه بالنوم الكافي ولعب اى رياضة كما انك لابد ان تتعرض للشمس للاستفاده من ڤيتامين د بشكل قوي على الاقل كل يوم ربع ساعه حتى ينضبط فيتامين د في الجسم وهذه اسباب ضروريه واساسيه لعلاج حب الشباب.

2- الغسول:

لابد من استخدام غسول مناسب للبشره ويفضل غسول بيوديرما سيبم للبشره الدهنيه وسعره غالي نسبيا ولكنه ممتاز للبشره وللحبوب👍👌

فالغسول يستخدم مرتين فقط في الاسبوع يبلل الوجه بالماء ونضع كميه صغيره منه وتدلك البشره بحركات دائريه.

3- الاضطرابات او اللخبطة فى هرمونات الاستروجين والاندروجين في مرحله المراهقه او غير مرحله المراهقه والسبب زياده اكل« السكريات او الحلويات او النشويات» التي تساعد فى زياده الانسولين ويؤدي الى لخبطة باقي الهرمونات الاخرى فلابد من منع السكريات الصريحه وهي مثل«السكر المحلى_ الحلويات_ الهريسه _البسبوسه» وكل هذه الاشياء تقلل تماما الى اقل درجه ممكنه وتكثر من اكل الخضروات مع البروتين لمده شهر سوف تجد النتيجه على البشره

وأيضا إن كنت تريد نتيجة فعالة فى شهر واحد فقط أيضا قلل من منتجات الالبان فكل هذه الاشياء تؤثر على تغيير الهرمونات

كما انه أيضا لابد من عدم اكلهم او قلة اكل اى شئ مقلى فى زيوت صناعية على الاقل كل هذا لمدة شهرواحد.

4- حبوب الزنك"Zinc"

لابد من اخذ حبوب الزنك لانها من أقوة الاشياء التي تعمل على توازن في الهرمونات الشارده في الدم وتعيدها لنسبتها الطبيعية مع الحلول الاخرى السابقه وتستخدم حبه كل يوم وفي نفس الوقت تركز على الاطعمه التي تحتوي على الزنك مثل «الخضروات الورقيه والاسماك واللحوم» كل هذه الاطعمه تحتوي على الزنك.

5-الشاي الاخضر:

من الاشياء الرائعه التي تفيد الجسم وتعمل على تقليل الالتهابات وتعمل ايضا على قتل البكتيريا الموجوده في الحبه نفسها والتركيز على الخضروات الصليبيه

مثل «الخس والكرنب والبروكلي» كل هذه الاشياء مهمه جدا وتساعد في تقليل الهرمونات الزائده التي تساعد على التهابات البشره وظهور الحبوب.

6- كريم" BIODERMA sebium"

ولكنه بايوديرما سيبم سعره يكون غالي نسبيا واستخدامه مرة واحدة يوميا ويمكن استبداله بالكريم الاخر الذي امامنا هؤلاء الكريمات لطرتيب البشرة الدهنية ويفضل أيضا أستخدام ماسك الطين الهندى وماسك الطين الهندي من افضل الاشياء التي ترطب وتعالج حبوب الشباب وتغذي وترطب البشره في نفس الوقت واستخدامه مره واحده اسبوعيا او مرتين بالكثير ويوجد ايضا بدائل من شركه لوريال او جارنيه لماسكات الطين مثل👇.

7- قله استخدام صابون الكبريت لانها قويه جدا وتعمل على التهاب البشره وإن كنت تريد استخدامها فلو البشره دهنيه جدا ممكن استخدامها مره كل شهر تغسل بها البشره وتترك لمده اربع دقائق وتشطف بالماء ولكن ممكن الاستغناء عنها

وإن فعلت كل ما سبق لمده شهر كامل من اول 10 ايام سوف تشعر بالتحسن وبعد شهر سوف تتخلص بشكل نهائي من الحبوب وايضا لابد من شرب الماء بكميات كبيره كل هذه الاشياء تساعد على التخلص من الحبوب بشكل نهائي🤗

اميرتى